Datenschutz und Privatsphäre Deines Smartphones

In der heutigen digitalen Welt ist die Sicherheit von sensiblen Informationen ein entscheidendes Thema. Besonders in Bezug auf Smartphones, die mittlerweile zu einem essentiellen Bestandteil unseres Alltags geworden sind, ist es unerlässlich, die Daten und die Privatsphäre effektiv zu schützen. In diesem Artikel werden wir die Vorteile des Schutzes der Daten und Privatsphäre auf SmartphonesContinue reading “Datenschutz und Privatsphäre Deines Smartphones”

Die schädlichen Auswirkungen von Kaffee und Koffein

Kaffee ist für viele Menschen ein beliebtes Getränk, das ihnen morgens den nötigen Energiekick verleiht. Doch nur wenige sind sich bewusst, dass der Konsum von Kaffee und Koffein auch negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann. In diesem Artikel werfen wir einen genaueren Blick auf die schädlichen Effekte, die Kaffee und Koffein auf den KörperContinue reading “Die schädlichen Auswirkungen von Kaffee und Koffein”

Die Vogelmiere

Die Vogelmiere (Stellaria media) ist eine krautige Pflanze, die oft als Unkraut in Gärten und auf Rasenflächen angesehen wird. Was die meisten Menschen jedoch nicht wissen, ist, dass die Vogelmiere eine reiche Quelle an gesundheitsfördernden Eigenschaften besitzt. In der traditionellen Medizin wird sie bereits seit Jahrhunderten zur Behandlung verschiedener Beschwerden eingesetzt. Die Vogelmiere ist reichContinue reading “Die Vogelmiere”

Das Wunder der Erdung: Positive Auswirkungen auf Körper und Psyche

Die moderne Welt hat uns von unseren natürlichen Wurzeln entfremdet, doch die Praxis der Erdung gewinnt zunehmend an Popularität. Erdung, auch als “Earthing” bekannt, bezieht sich auf den direkten Kontakt mit der Erdoberfläche, sei es barfuß auf Gras oder beim Umarmen eines Baumes. Diese einfache Handlung kann erstaunliche positive Auswirkungen auf den Körper und dieContinue reading “Das Wunder der Erdung: Positive Auswirkungen auf Körper und Psyche”

Kokos-Kräuter-Dip

Dieser Kokos-Kräuter-Dip passt perfekt zu einem gesunden Körnerbrot, Reiswaffeln, Maiswaffeln oder zum Gemüse dazu. Du kannst was die Kräuter betrifft Deiner Fantasie freien Lauf machen und das Rezept ganz nach Belieben für Dich anpassen. Der Dip hält für ein paar Tage im Kühlschrank. Zutaten   Ich verwende ausschließlich Bio-Zutaten. Immer wenn möglich wähle ich Demeter-ProdukteContinue reading “Kokos-Kräuter-Dip”

Kichererbsen-Kokos-Hummus

Der Kichererbsen-Kokos-Hummus schmeckt sehr cremig und hat eine angenehme Würze. Er passt sehr gut zu gesundem Körnerbrot, Maiswaffeln, Reiswaffeln oder einfach als Dip zum Essen dazu. https://youtu.be/7kHdT9XYiBc Zutaten   Ich verwende ausschließlich Bio-Zutaten. Immer wenn möglich wähle ich Demeter-Produkte aus oder verwende Lebensmittel aus eigenem Anbau oder von Bio-Bauern meines Vertrauens.   Du brauchst:   Continue reading “Kichererbsen-Kokos-Hummus”

Quinoa-Hafer-Gemüse-Laibchen

Diese Laibchen sind perfekt zum Salat dazu. Sie sind knackig, saftig und schmecken leicht nussig. Zutaten Ich verwende ausschließlich Bio-Zutaten. Immer wenn möglich wähle ich Demeter-Produkte aus oder verwende Lebensmittel aus eigenem Anbau oder von Bio-Bauern meines Vertrauens.   Du brauchst:  ca. 280 g Karfiol ca. 140 g Brokkoli ca. 180 g Zucchini 1 KarotteContinue reading “Quinoa-Hafer-Gemüse-Laibchen”

Fichtennadeltee

Dieser Tee enthält viel Vitamin C, wirkt schleimlösend, wohltuend für die Atemwege und schmeckt angenehm zitronig. Spätestens seit einer gewissen C-Thematik, die sich die letzten 3 Jahre “abgespielt” hat, hat der Fichtennadeltee zusätzlich an Bedeutung zugenommen. Denn es hat sich gezeigt, dass der Fichtennadeltee dazu in der Lage ist die Menschen vor “Shedding” zu schützenContinue reading “Fichtennadeltee”

Mangold-Giersch-Pilz-Zucchini

Dieses Gericht verkörpert den Frühling für mich perfekt. Es kommen frische Wildkräuter zum Einsatz und die Hauptfarbe Grün erinnert an das Frühlingserwachen in der Natur. Der Giersch und die Vogelmiere enthalten sehr viel Vitamin C. Der Giersch wirkt zudem entzündungshemmend. Der Ehrenpreis regt den Stoffwechsel an. Die Löwenzahnblätter enthalten viele Nährstoffe, wie Vitamin C, Calcium,Continue reading “Mangold-Giersch-Pilz-Zucchini”